admin

Seniorzy z Klubu Samopomocy w Tarnawce uczestniczyli w kolejnych twórczych zajęciach w ramach Arteterapii. Tym razem tematem spotkania było malowanie strukturalne – technika, która pozwala tworzyć obrazy nie tylko kolorem, ale także fakturą i formą. Zajęcia miały na celu rozwijanie kreatywności, wyobraźni i ekspresji twórczej uczestników. Dzięki wykorzystaniu różnorodnych narzędzi i materiałów, każdy z seniorów […]

W dniu wizyty seniorzy z Klubu Samopomocy w Tarnawce odwiedzili Muzeum Polaków Ratujących Żydów im. Rodziny Ulmów w Markowej. To wyjątkowe miejsce, które opowiada o odwadze, poświęceniu i człowieczeństwie w czasach, gdy dobro wymagało ogromnej odwagi. Podczas zwiedzania uczestnicy poznali poruszające historie Polaków, którzy z narażeniem życia ratowali innych. Ekspozycje, multimedia oraz zachowane pamiątki wprowadziły

W dniu 04 października 2025 r. seniorzy z Klubu Seniora w Markowej oraz Klubu Samopomocy w Tarnawce uczestniczyli we wspólnej wycieczce do Podkarpackiego Centrum Nauki „Łukasiewicz” w Rzeszowie. Celem wyjazdu było poznanie nowoczesnych metod popularyzacji nauki oraz aktywizacja uczestników poprzez bezpośredni kontakt z interaktywnymi wystawami. Seniorzy mieli możliwość samodzielnego wykonywania eksperymentów, poznawania zjawisk fizycznych, chemicznych

W dniu 29 września 2025 r. seniorzy z Klubu Seniora w Markowej wzięli udział w wyjątkowej wycieczce do Kazimierza Dolnego, w której uczestniczyli również podopieczni Dziennego Domu „Senior+” w Przeworsku. Kazimierz Dolny to jedno z najpiękniejszych i najbardziej malowniczych miasteczek w Polsce. Uczestnicy wyjazdu mieli okazję podziwiać jego niezwykłą architekturę, zabytkowe kamienice, urokliwy rynek oraz

Jesień to piękna pora roku – kolorowe liście, długie spacery i przyjemne wieczory z herbatą. Niestety, to także czas, kiedy nasza odporność wystawiona jest na próbę. Spadki temperatury, większa wilgotność powietrza i mniejsza ilość słońca sprawiają, że organizm staje się bardziej podatny na infekcje. Dlatego właśnie teraz warto szczególnie zadbać o siebie i swoich bliskich.

esień to wyjątkowa pora roku – pełna barw, refleksji i spokoju. Drzewa stroją się w złote i czerwone liście, a powietrze staje się rześkie i świeże. To czas, który zachęca do spacerów, spotkań w gronie bliskich i cieszenia się tym, co najprostsze. Choć dni stają się krótsze, a wieczory chłodniejsze, jesień niesie ze sobą także

Dziś seniorów z Klubu Seniora w Tarnawce odwiedzili policjanci z Komendy Powiatowej Policji w Łańcucie. Spotkanie poświęcone było Programowi „Bezpieczny Senior” oraz zasadom, jak uchronić się przed różnymi formami oszustw. Policjanci opowiedzieli m.in. o:✔️ najczęstszych metodach oszustów,✔️ sposobach rozpoznawania zagrożeń,✔️ zasadach bezpiecznego zachowania w codziennych sytuacjach. To cenna lekcja, która przypomina, że ostrożność i wiedza

Wdzięczność to jedna z najpiękniejszych emocji, jakie możemy odczuwać i okazywać innym. Choć to tylko jedno proste słowo – „dziękuję” – ma w sobie ogromną siłę. Potrafi rozjaśnić dzień, dodać otuchy, a nawet odmienić sposób, w jaki patrzymy na życie. Wdzięczność nie potrzebuje wielkich okazji. Może kryć się w codzienności:– w uśmiechu podarowanym drugiemu człowiekowi,–