W dniu 16 lipca 2025 r. Seniorzy z Klubu Seniora w Markowej zainaugurowali realizację projektu pn. „Centrum Aktywności 60+”, prowadzonego przez Fundację Podkarpackie Centrum Hipoterapii z siedzibą w Błażowej.
Projekt potrwa od lipca do grudnia 2025 r. i obejmuje bezpłatne zajęcia oraz warsztaty, które mają na celu wspieranie zdrowia, aktywności i integracji osób starszych.
W ramach projektu uczestnicy wezmą udział w:
- zajęciach taneczno–ruchowych,
- cyklu 8 spotkań z ekspertami na temat zdrowia i dobrego samopoczucia:
• zdrowe odżywianie seniorów – warsztaty z dietetykiem,
• dbanie o dobre samopoczucie – spotkanie z psychologiem,
• profilaktyka zdrowotna i badania – spotkanie z lekarzem,
• jak sobie radzić z zaburzeniami snu – wykład z psychiatrą,
• aktywność ruchowa seniorów – spotkanie z rehabilitantem/fizjoterapeutą,
• naturoterapia – spotkanie z naturoterapeutą,
• alpakoterapia,
• arteterapia.
Na zakończenie przewidziane jest uroczyste podsumowanie projektu oraz wręczenie certyfikatów uczestnictwa.
Ponadto w ramach działań powstanie i zostanie wydana broszura informacyjna, która zawierać będzie porady dla seniorów, wypowiedzi ekspertów oraz adresy instytucji wspierających osoby starsze.
Dzięki projektowi „Centrum Aktywności 60+” Seniorzy z Markowej zyskają nowe możliwości rozwoju, integracji i troski o swoje zdrowie – zarówno fizyczne, jak i psychiczne.
